ストレスをなくす授業

ストレスをなくす授業

【人生が変わった】ストレスは味方につければメリットに変わる!

  こんにちは、まさくまです。みなさんも日々ストレスを感じて生活していると思います。   ただ、ストレスを減らすことは意識しても、メリットに変えることはあまり考えないのではないでし ...

ストレスをなくす授業

【自分を変えたい】過去に囚われずトラウマを克服するアドラー心理学

2020/6/22  

  こんにちは、まさくまです。 今回は、「自分を操る」ことにフォーカスしていきます。   ひよこ「どうしても消えないトラウマがある」 「感情を制御するのが苦手…」 「いつもネガティ ...

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